Durante um longo período, o ciúme era frequentemente retratado em romances e até era visto como um "tempero" nas relações, como se fosse uma demonstração de amor. Afinal, quem ama tem ciúmes, não é mesmo?

Contudo, essa não é a realidade completa. Há ocasiões em que o ciúme pode ser extremamente prejudicial para o casal e é necessário evitar. Isso é especialmente verdadeiro para quem alimenta esse sentimento e deve aprender a proporcionar segurança ao parceiro.

Quando uma pessoa é excessivamente ciumenta, ela projeta ciúmes em situações que não existem, o que, infelizmente, gera problemas na relação. Isso pode ser causado por uma ligação, uma mensagem, mentiras, desconfianças, dentre outras situações.

Além disso, muitos casais trazem consigo dores do passado, experiências marcadas pela falta de segurança e questões internas não resolvidas, que acabam ressurgindo e revisitando erros do passado na atualidade.

Já ouviu falar do ciúme retroativo?  Este ciúmes é o mais comum que existe!

O ciúme é quando alguém se sente profundamente perturbado pelo histórico sentimental de seu parceiro. Muitas pessoas fazem questão de pesquisar sobre o passado do companheiro apenas para perceber que a ex-era inferior ao que são hoje. Isso indica uma dificuldade em se concentrar no presente.

Qual é o benefício de ficar revivendo o passado? Além disso, esses pensamentos podem gerar insegurança. Algumas situações que ocorreram no passado precisam ser guardadas em uma gaveta e esquecidas, pois ficar relembrando não traz vantagens. Comparar o parceiro atual com o anterior pode acabar prejudicando o relacionamento.

Atitudes que precisam ser mudadas:

Se você está lendo este artigo e se identifica com a situação descrita, ainda há tempo para tomar novas atitudes e transformar seu relacionamento.

Antes de tentar modificar seu parceiro, comece refletindo sobre si mesma. Identifique os aspectos que você pode melhorar e busque ser uma pessoa melhor a cada dia. Evite comportamentos que geram insegurança no seu parceiro, como ter acesso ao celular dele. Considere compartilhar sua senha, incluindo a das redes sociais e outros aplicativos.

É importante também evitar elogios a pessoas do sexo oposto e respeitar o seu parceiro. Sair com amigos sem a companhia do seu cônjuge deve ser avaliado com cautela, assim como o contato com ex-parceiros, a menos que haja filhos envolvidos. E nunca é saudável mentir para seu parceiro.

Muitas vezes, você está disposta a se transformar por questões de trabalho ou pela amizade, mas quando se trata do relacionamento, a resposta é sempre um "não"! Não seja esse tipo de pessoa.

Um indivíduo, independentemente de ser homem ou mulher, que se sinta confiante ao lado de seu parceiro, verá certamente o relacionamento dos dois prosperar.