Consumido em todo mundo por seu sabor e inúmeros benefícios,
o gengibre é uma raiz originária da Índia e se for consumida todos os dias pode
ter um impacto positivo na sua saúde.

Os principais benefícios do gengibre são:

1.     
Ajuda na digestão;

2.     
Os gengóis, contidos através do gengibre são
compostos anti-inflamatórios, que são capazes de aliviar a dor e rigidez
muscular, causadas pela artrite;

3.     
O gengibre também alivia as náuseas durante a
gravidez;

4.     
Um remédio natural para a enxaqueca, baseado em
gengibre e pimenta caiena, é só ferver um pedaço de gengibre e um pouco da
pimenta e tomar, aliviando a dor;

5.     
Mastigar um pedaço de gengibre alivia a dor de
dente imediatamente;

6.     
Promove a eliminação de toxinas se aplicado
diretamente na pele, melhorando a circulação sanguínea;

7.     
O chá de gengibre ajuda a reduzir o açúcar no
sangue;

8.     
Acalma a dor e inflamação gástrica, excelente
para aqueles que sofrem com refluxos.

O gengibre pode ser consumido de várias formas na
alimentação, seja para cozinhar em um prato de comida, em chá puro ou misturado
com outras ervas, potencializando seus benefícios.

O gengibre faz parte da sua alimentação diária? Que tal
fazer o teste e se presenteado com inúmeros benefícios?

*Com informações MSN